Ja...nachdem ich gestern abend beim Mädelsabend etwas über die Stränge geschlagen habe und heut morgen auf der Waage eine 59,7 entdecken musste, habe ich mich spontan dazu entschlossen einen Entwässerungstag für meinen Körper einzulegen.
Das heißt es gibt einen Beutel Reis, viel viel Brennnesseltee und Wasser. Das wars.:)
Heut abend geht es zwar feiern, aber ich werde bei 1-2 Drinks bleiben und hoffen, dass die Waage morgen früh trotzdem etwas freundlicher zu mir ist;).
Ich wünsch euch allen einen schönen Tag und einen guten Start ins Wochenende!:*
Freitag, 18. November 2011
Donnerstag, 17. November 2011
Ärgerlich...
Ich hab mich seit Montag wieder wirklich bewusst ernährt, war gestern zum Sport und was sehe ich heut morgen auf der Waage?! 59,6...:/. Ich versteh das nicht. Ich meine...wenn das Gewicht stagnieren würde ok, aber ich hab ZUGENOMMEN:(. Ich könnte mich vor Wut in meinen dicken Hintern beißen!!!
Ich variiere meine tägliche Kalorienzufuhr, damit mein Stoffwechsel nicht stehen bleibt, ich treibe zusätzlich Sport..also wieso nehm ich bitte zu?! Jetzt kann ich nur vermuten, dass dies mal wieder meine mir schon nur allzu bekannten Wassereinlagerungen sind:/.
Meinem Magen geht es wieder besser. Dafür kann ich seit Tagen nicht richtig zur Toilette (ich denke ihr wisst was ich meine *schäm*).
Heut abend bin ich mit Freundinnen zu einem Mädelsabend verabredet. Ich freu mich schon:).
Aber bis dahin hab ich hier noch ein paar Dinge zu erledigen:
- Wohnung aufräumen, putzen und schonmal ein bisschen auf gemütliche Weihnachtsstimmung trimmen
- einkaufen
- 1 Stunde lernen
- Kleiderschrank ausmisten
Das dürfte ja wohl zu schaffen sein;)...
Habt ihr eigentlich schon Ideen, was ihr euren Liebsten zu Weihnachten schenkt?
Ich bin da noch am grübeln. Auf jedenfall habe ich schonmal geplant meinem Freund einen kleinen persönlichen Adventskalender zusammenzustellen :).
Ich wünsche euch einen wunderschönen sonnigen (wenn auch schon frostigen;)) Tag :*!
Ich variiere meine tägliche Kalorienzufuhr, damit mein Stoffwechsel nicht stehen bleibt, ich treibe zusätzlich Sport..also wieso nehm ich bitte zu?! Jetzt kann ich nur vermuten, dass dies mal wieder meine mir schon nur allzu bekannten Wassereinlagerungen sind:/.
Meinem Magen geht es wieder besser. Dafür kann ich seit Tagen nicht richtig zur Toilette (ich denke ihr wisst was ich meine *schäm*).
Heut abend bin ich mit Freundinnen zu einem Mädelsabend verabredet. Ich freu mich schon:).
Aber bis dahin hab ich hier noch ein paar Dinge zu erledigen:
- Wohnung aufräumen, putzen und schonmal ein bisschen auf gemütliche Weihnachtsstimmung trimmen
- einkaufen
- 1 Stunde lernen
- Kleiderschrank ausmisten
Das dürfte ja wohl zu schaffen sein;)...
Habt ihr eigentlich schon Ideen, was ihr euren Liebsten zu Weihnachten schenkt?
Ich bin da noch am grübeln. Auf jedenfall habe ich schonmal geplant meinem Freund einen kleinen persönlichen Adventskalender zusammenzustellen :).
Ich wünsche euch einen wunderschönen sonnigen (wenn auch schon frostigen;)) Tag :*!
Montag, 14. November 2011
Quittung
Hach ja...die ganze Woche lang war ich konsequent. Die Waage bei meinen Eltern zeigte am Donnerstag Abend schon 58,5.
Und kaum taucht mein Freund auf der Bildfläche auf, ist die ganze Konsequenz futsch.
Wir haben das ganze Wochenende sowas von ungesund gelebt. Das Wort satt kannte ich nicht...nur noch schlecht.
Die Quittung gab es dann gestern Abend. Ein andauerndes Stechen im Magen und das von der allerschlimmsten Sorte.
Dazu muss ich erwähnen, dass ich einen sehr sehr sehr sensiblen Magen habe.
Zack...Magenschleimhautentzündung zum x.ten Mal. Und diesmal halfen auch meine Tabletten nicht.
Bis jetzt noch nichts runter gebracht, was wohl vorerst auch ganz gut ist.
Dazu hatte ich heut morgen wieder 59,4 auf der Waage. Ich hätte sogar noch mehr erwartet. Trotzdem sehr sehr ärgerlich:/.
Ansonsten muss ich sagen, dass die Woche bei meinen Eltern wunderschön war. Ich habe neue Kraft getankt und hoffe, dass ich nun gestärkt an die ganze Lernerei gehen kann.
Und kaum taucht mein Freund auf der Bildfläche auf, ist die ganze Konsequenz futsch.
Wir haben das ganze Wochenende sowas von ungesund gelebt. Das Wort satt kannte ich nicht...nur noch schlecht.
Die Quittung gab es dann gestern Abend. Ein andauerndes Stechen im Magen und das von der allerschlimmsten Sorte.
Dazu muss ich erwähnen, dass ich einen sehr sehr sehr sensiblen Magen habe.
Zack...Magenschleimhautentzündung zum x.ten Mal. Und diesmal halfen auch meine Tabletten nicht.
Bis jetzt noch nichts runter gebracht, was wohl vorerst auch ganz gut ist.
Dazu hatte ich heut morgen wieder 59,4 auf der Waage. Ich hätte sogar noch mehr erwartet. Trotzdem sehr sehr ärgerlich:/.
Ansonsten muss ich sagen, dass die Woche bei meinen Eltern wunderschön war. Ich habe neue Kraft getankt und hoffe, dass ich nun gestärkt an die ganze Lernerei gehen kann.
Mittwoch, 9. November 2011
Grüße aus dem "Kurzurlaub"
Ich hab meinen Urlaub bei meinen Eltern doch noch bis Sonntag verlängert, weil es mir so gut tut. Mein Freund kommt zum Wochenende nach.
Und ich HOFFE ich kann dann weiter konsequent mit dem Essen sein.
Ich hab hier zwar 2 Waagen, aber die zeigen beide etwas anderes an als meine Waage zuhause.
Zwar weniger, aber darauf möcht ich nicht bauen. Ich kann also jetzt erstmal nur checken, ob sich von dem einen auf den anderen Tag etwas getan hat.
Heut Abend gibt es süße Sankt Martins Brezeln. Und ich weiß, dass ich da nicht wiederstehen kann, weil es die nur einmal im Jahr gibt und sooo lecker sind.
Ich versuch mir vielleicht, sie auf heut Abend, morgen und übermorgen einzuteilen.
Ansonsten läuft es aber ganz gut. Ich hab mir in der letzten Woche erlaubt, pro Tag eine Hand voll Gummibärchen oder Lakritz zu naschen. In den letzten Tagen hatte ich jedoch überhaupt kein Bedürfnis mehr danach:).
Und ich gehe oft mit meinem Hund in der schönen Herbstsonne spazieren. Das tut mir gut:).
Ich wünsch euch einen schönen gemütlichen Abend:*
Und ich HOFFE ich kann dann weiter konsequent mit dem Essen sein.
Ich hab hier zwar 2 Waagen, aber die zeigen beide etwas anderes an als meine Waage zuhause.
Zwar weniger, aber darauf möcht ich nicht bauen. Ich kann also jetzt erstmal nur checken, ob sich von dem einen auf den anderen Tag etwas getan hat.
Heut Abend gibt es süße Sankt Martins Brezeln. Und ich weiß, dass ich da nicht wiederstehen kann, weil es die nur einmal im Jahr gibt und sooo lecker sind.
Ich versuch mir vielleicht, sie auf heut Abend, morgen und übermorgen einzuteilen.
Ansonsten läuft es aber ganz gut. Ich hab mir in der letzten Woche erlaubt, pro Tag eine Hand voll Gummibärchen oder Lakritz zu naschen. In den letzten Tagen hatte ich jedoch überhaupt kein Bedürfnis mehr danach:).
Und ich gehe oft mit meinem Hund in der schönen Herbstsonne spazieren. Das tut mir gut:).
Ich wünsch euch einen schönen gemütlichen Abend:*
Glücksgefühle
Ich hatte gestern und heute wunderschöne Tage bei meiner Familie und mit Freunden. Meine Bauchmuskeln wurden durch das viele Lachen richtig beansprucht;).
Hab das Lernen einfach mal beiseite und aus meinen Gedanken geschoben. Ich hoffe dadurch etwas mehr Schwung und Motivation getankt zu haben.
Ein bisschen shoppen war ich auch. 2 neue Kleider. Ein Wollkleid,welches ziemlich figurbetont sitzt. Kann es mir jetzt langsam wieder leisten. Hab knapp 5 Kilo runter, man sieht es schon und ich fühle mich pudelwohl. Nur noch 4, das dann halten und dann bin ich zufrieden:).
Wenn man sich in seinem Körper wohl fühlt,strahlt man doch gleich schon etwas anderes aus.
Fühle mich gerade so selbstsicher.
Ich wünsche mir,dass ich dieses Gefühl beibehalten kann!
Und euch wünsch ich das auch:*
Hab das Lernen einfach mal beiseite und aus meinen Gedanken geschoben. Ich hoffe dadurch etwas mehr Schwung und Motivation getankt zu haben.
Ein bisschen shoppen war ich auch. 2 neue Kleider. Ein Wollkleid,welches ziemlich figurbetont sitzt. Kann es mir jetzt langsam wieder leisten. Hab knapp 5 Kilo runter, man sieht es schon und ich fühle mich pudelwohl. Nur noch 4, das dann halten und dann bin ich zufrieden:).
Wenn man sich in seinem Körper wohl fühlt,strahlt man doch gleich schon etwas anderes aus.
Fühle mich gerade so selbstsicher.
Ich wünsche mir,dass ich dieses Gefühl beibehalten kann!
Und euch wünsch ich das auch:*
Montag, 7. November 2011
Guten Morgen :)
Resumé vom Wochenende:
Totale Lernblockade. Ich sitze an meinem Schreibtisch, aber ich kann mich nicht einmal dazu aufraffen, überhaupt nur anzufangen. Es ist EXTREM wichtig für meine Zukunft, dass ich jetzt durchpower. Und dann sowas:(. Hat vielleicht jemand ein paar gute Tipps?
Ansonsten war das Wochenende recht ruhig.
Gestern abend war ich noch kurz bei Freunden und es gab allerhand zu knappern und zu essen.
Das hatte ich allerdings schon vermutet, also hab ich mich davor den Tag über zurück gehalten, damit ich abends dann noch einen kleinen Kalorienpuffer hab. Und was soll ich sagen..es hat funktioniert :) ich hatte heut morgen 100 g weniger auf der Waage. Bin jetzt bei exakt 59,0 kg *juhuu*.
Und das am Wochenende:). Ich glaub ich habe jetzt den Dreh raus.
Ich hab mir auch nochwas von Nutzen gemacht, was sich vorher immer eine Kalorienfalle für mich dargestellt hat:
Mein Freund ist 2 m groß und kräftig gebaut. Das Problem daran ist, dass er unheimlich viel Essen verputzt und mich quasi immer mit dazu angestiftet hat. Er kann das gut vertragen...verbrennt ja auch viel mehr kcal als ich. Jetzt hab ich mir angewöhnt, immer nur ein kleines bisschen zu essen und ihm dann etwas übrig zu lassen. Er freut sich, dass ich mitesse, aber er freut sich auch noch darüber, dass noch etwas mehr für ihn übrig bleibt;). Und darüber freue ich mich ;D...so gehts!
Heute fahre ich für ein paar Tage zu meinen Eltern:).Ich freue mich schon ganz ganz doll auf die beiden und auf meinen Hund! Und vielleicht gibt mir das auch wieder ein bisschen mehr Schwung was das Lernen angeht.
Bezüglich des Essens mach ich mir keine Gedanken. Meine Mama kocht immer sehr gesund und die beiden sind auch gerade dabei ein wenig abzunehmen. Ich darf mir immer etwas wünschen wenn ich zu Besuch bin und ich such mir was sehr leckeres aber auch leichtes aus:).
Euch allen einen guten Start in die Woche :*
Totale Lernblockade. Ich sitze an meinem Schreibtisch, aber ich kann mich nicht einmal dazu aufraffen, überhaupt nur anzufangen. Es ist EXTREM wichtig für meine Zukunft, dass ich jetzt durchpower. Und dann sowas:(. Hat vielleicht jemand ein paar gute Tipps?
Ansonsten war das Wochenende recht ruhig.
Gestern abend war ich noch kurz bei Freunden und es gab allerhand zu knappern und zu essen.
Das hatte ich allerdings schon vermutet, also hab ich mich davor den Tag über zurück gehalten, damit ich abends dann noch einen kleinen Kalorienpuffer hab. Und was soll ich sagen..es hat funktioniert :) ich hatte heut morgen 100 g weniger auf der Waage. Bin jetzt bei exakt 59,0 kg *juhuu*.
Und das am Wochenende:). Ich glaub ich habe jetzt den Dreh raus.
Ich hab mir auch nochwas von Nutzen gemacht, was sich vorher immer eine Kalorienfalle für mich dargestellt hat:
Mein Freund ist 2 m groß und kräftig gebaut. Das Problem daran ist, dass er unheimlich viel Essen verputzt und mich quasi immer mit dazu angestiftet hat. Er kann das gut vertragen...verbrennt ja auch viel mehr kcal als ich. Jetzt hab ich mir angewöhnt, immer nur ein kleines bisschen zu essen und ihm dann etwas übrig zu lassen. Er freut sich, dass ich mitesse, aber er freut sich auch noch darüber, dass noch etwas mehr für ihn übrig bleibt;). Und darüber freue ich mich ;D...so gehts!
Heute fahre ich für ein paar Tage zu meinen Eltern:).Ich freue mich schon ganz ganz doll auf die beiden und auf meinen Hund! Und vielleicht gibt mir das auch wieder ein bisschen mehr Schwung was das Lernen angeht.
Bezüglich des Essens mach ich mir keine Gedanken. Meine Mama kocht immer sehr gesund und die beiden sind auch gerade dabei ein wenig abzunehmen. Ich darf mir immer etwas wünschen wenn ich zu Besuch bin und ich such mir was sehr leckeres aber auch leichtes aus:).
Euch allen einen guten Start in die Woche :*
Samstag, 5. November 2011
Ein ♥-liches Dankeschön :*
..an meine ersten drei Leser und für einen Blogaward von Lilly.
Da dies mein erster ist, weiß ich gar nicht genau, was man nun zu tun hat, aber ich versuch es mal.
Also erstmal vielen Dank liebe Lilly!
Und nun 7 Wahrheiten über mich:
1. Ich koche unheimlich gerne und probiere dabei viel neues aus.
2. Ich bin von Grund aus romantisch veranlagt.
3. Ich habe 10 Jahre lang klassisches Ballett getanzt.
4. 8 Jahre lang hab ich mich rein vegetarisch ernährt. Bis zum letzten Jahr.
5. Ich habe Verlust- und Versagensängste.
6. Mein kleiner Tick: Ich zupfe ab und zu wenn ich nervös bin oder auch mal abschalten will an meinen Haaren herum. Das sieht ganz schön blöd aus und muss ich mir dringend abgewöhnen!
7. Ich habe ein Hohlkreuz, was meinen J-Lo Bootie nur noch unterstreicht :/
Sooo...so wie ich das verstanden habe bekommen nun ein andere Blogs einen Award von mir.
Da ich erst frisch hier bin, zuerst einen Überblick bekommen und mich erstmal ein wenig einlesen muss, bekommt neben den anderen Blogs, die ich auch unheimlich gerne lese, Leandra meinen Award.
Jetzt ein bisschen zu den letzten 2 Tagen.
Gestern hatte mein Freund seinen freien Tag diese Woche bzw. hatte er noch einiges an Schreibtischarbeit.
Dazu kommt, dass er ein wenig kränkelt im Moment. Ich lieeebe es, ihn zu betüdeln ;D.
Lerntechnisch hab ich daher leider nicht soo viel geschafft. Aber heut abend werd ich noch bissl reinhauen und morgen den Tag über auf jeden Fall!
Ich hab in den letzten Tagen für mich die perfekte Ernährungsweise gefunden. Morgens ein ausgewogenes Frühstück, mittags eine kalorienarme Mahlzeit von der ich satt werde und zwischendurch darf ich eine Handvoll Lakritz oder Gummibärchen naschen. Dazu noch etwas Obst
So hatte ich heut morgen eine erfreuliche 59,2 auf der Anzeige der Waage *Juhuuuu* endlich wieder die 5 vor dem Komma :).
Das mit dem Wasser trinken läuft in den letzten Tagen auch besser. Und die Bude ist auch endlich aufgeräumt...das muss jetzt so bleiben!!!
Euch noch ein tolles Wochenende:*
Da dies mein erster ist, weiß ich gar nicht genau, was man nun zu tun hat, aber ich versuch es mal.
Also erstmal vielen Dank liebe Lilly!
Und nun 7 Wahrheiten über mich:
1. Ich koche unheimlich gerne und probiere dabei viel neues aus.
2. Ich bin von Grund aus romantisch veranlagt.
3. Ich habe 10 Jahre lang klassisches Ballett getanzt.
4. 8 Jahre lang hab ich mich rein vegetarisch ernährt. Bis zum letzten Jahr.
5. Ich habe Verlust- und Versagensängste.
6. Mein kleiner Tick: Ich zupfe ab und zu wenn ich nervös bin oder auch mal abschalten will an meinen Haaren herum. Das sieht ganz schön blöd aus und muss ich mir dringend abgewöhnen!
7. Ich habe ein Hohlkreuz, was meinen J-Lo Bootie nur noch unterstreicht :/
Sooo...so wie ich das verstanden habe bekommen nun ein andere Blogs einen Award von mir.
Da ich erst frisch hier bin, zuerst einen Überblick bekommen und mich erstmal ein wenig einlesen muss, bekommt neben den anderen Blogs, die ich auch unheimlich gerne lese, Leandra meinen Award.
Jetzt ein bisschen zu den letzten 2 Tagen.
Gestern hatte mein Freund seinen freien Tag diese Woche bzw. hatte er noch einiges an Schreibtischarbeit.
Dazu kommt, dass er ein wenig kränkelt im Moment. Ich lieeebe es, ihn zu betüdeln ;D.
Lerntechnisch hab ich daher leider nicht soo viel geschafft. Aber heut abend werd ich noch bissl reinhauen und morgen den Tag über auf jeden Fall!
Ich hab in den letzten Tagen für mich die perfekte Ernährungsweise gefunden. Morgens ein ausgewogenes Frühstück, mittags eine kalorienarme Mahlzeit von der ich satt werde und zwischendurch darf ich eine Handvoll Lakritz oder Gummibärchen naschen. Dazu noch etwas Obst
So hatte ich heut morgen eine erfreuliche 59,2 auf der Anzeige der Waage *Juhuuuu* endlich wieder die 5 vor dem Komma :).
Das mit dem Wasser trinken läuft in den letzten Tagen auch besser. Und die Bude ist auch endlich aufgeräumt...das muss jetzt so bleiben!!!
Euch noch ein tolles Wochenende:*
Donnerstag, 3. November 2011
"Hyggelig"
Erklärt mich für verrückt, aber ich mag diese Jahreszeit.
Draußen ist es kalt und drinnen kann man sich schön einmuckeln. Die Dänen sagen dazu "hyggelig", was soviel heißt wie "gemütlich".
Dazu einen heißen Tee oder Cappuccino und ein Körnerkissen. Traumhaft:D. Und man kann viel besser lernen als im Sommer.
Womit wir auch schon beim Thema wären...Lernen:(...entgegen meiner eben erwähnten Theorie hat es heute noch nicht so gut geklappt. Ich kann mich einfach nicht aufraffen. Und gleich kommt mein Freund nach Hause, da werd ich auch erstmal nichts schaffen. Mal schauen...vlt heut abend.
Dafür klappt es mit dem Abnehmen ganz gut. Heut morgen schenkte mir die Anzeige meiner Waage eine 60,4 :). Und je gesünder ich mich ernähre, umso wohler fühl ich mich auch in meiner Haut. Heut mittag gab es eine Packung Spinat und ich bin immer noch satt und zufrieden. Heut abend vlt noch Fisch und ein bisschen Ananas.
So, ich mach es mir jetzt mal an meinem Schreibtisch ein wenig "hyggelig" und versuche doch noch ein bisschen was auf die Reihe zu bekommen.
Ich wünsch euch einen schönen Abend!:*
Draußen ist es kalt und drinnen kann man sich schön einmuckeln. Die Dänen sagen dazu "hyggelig", was soviel heißt wie "gemütlich".
Dazu einen heißen Tee oder Cappuccino und ein Körnerkissen. Traumhaft:D. Und man kann viel besser lernen als im Sommer.
Womit wir auch schon beim Thema wären...Lernen:(...entgegen meiner eben erwähnten Theorie hat es heute noch nicht so gut geklappt. Ich kann mich einfach nicht aufraffen. Und gleich kommt mein Freund nach Hause, da werd ich auch erstmal nichts schaffen. Mal schauen...vlt heut abend.
Dafür klappt es mit dem Abnehmen ganz gut. Heut morgen schenkte mir die Anzeige meiner Waage eine 60,4 :). Und je gesünder ich mich ernähre, umso wohler fühl ich mich auch in meiner Haut. Heut mittag gab es eine Packung Spinat und ich bin immer noch satt und zufrieden. Heut abend vlt noch Fisch und ein bisschen Ananas.
So, ich mach es mir jetzt mal an meinem Schreibtisch ein wenig "hyggelig" und versuche doch noch ein bisschen was auf die Reihe zu bekommen.
Ich wünsch euch einen schönen Abend!:*
Mittwoch, 2. November 2011
Aua...
Zahnweh:(...
Ich knirsche nachts so laut mit den Zähnen, dass mein Freund davon ab und an wach wird und mich weckt. Aber heute hatte er wohl einen ziemlich tiefen Schlaf.
Ich bin wach geworden und meine rechten Backenzähne tun echt weh:(.
Mit dieser Knirscherei verarbeite ich den innerlichen Druck und Stress den ich zur Zeit habe. Hauptsächlich im Studium.
Langsam wird es aber echt Zeit mal zum Zahnarzt zu gehen,damit der mir eine Knirsch-Schiene verpasst. Ab auf die To Do Liste damit;).
Halloween hatten mein Freund und ich Besuch von einigen Freunden. Wir haben etwas leckeres zu Essen gemacht und Horrorfilme angeschaut. Und ich hab mein Gewicht wenigstens gehalten, da ich vorher den Tag über nur einen Apfel gegessen hab. Dafür hab ich dann abends zugelangt.
Gestern hab ich mir einen schönen Tag mit meinem Freund gemacht:).
Und genascht hab ich auch wieder. Mein Gewicht stagniert wegen der ganzen Nascherei daher bei 60,8.
Ab heute wird wieder gesünder gelebt:).
Liebe Grüße Holly:*
Ich knirsche nachts so laut mit den Zähnen, dass mein Freund davon ab und an wach wird und mich weckt. Aber heute hatte er wohl einen ziemlich tiefen Schlaf.
Ich bin wach geworden und meine rechten Backenzähne tun echt weh:(.
Mit dieser Knirscherei verarbeite ich den innerlichen Druck und Stress den ich zur Zeit habe. Hauptsächlich im Studium.
Langsam wird es aber echt Zeit mal zum Zahnarzt zu gehen,damit der mir eine Knirsch-Schiene verpasst. Ab auf die To Do Liste damit;).
Halloween hatten mein Freund und ich Besuch von einigen Freunden. Wir haben etwas leckeres zu Essen gemacht und Horrorfilme angeschaut. Und ich hab mein Gewicht wenigstens gehalten, da ich vorher den Tag über nur einen Apfel gegessen hab. Dafür hab ich dann abends zugelangt.
Gestern hab ich mir einen schönen Tag mit meinem Freund gemacht:).
Und genascht hab ich auch wieder. Mein Gewicht stagniert wegen der ganzen Nascherei daher bei 60,8.
Ab heute wird wieder gesünder gelebt:).
Liebe Grüße Holly:*
Sonntag, 30. Oktober 2011
Wie das Kanninchen vor der Schlange
Kennt ihr das..wenn man vor seinem Schreibtisch sitzt und sich fühlt wie das Kanninchen vor der Schlange? Ich will ja, aber ich bekomme nichts hin. Eine richtige Blockade.
Auch essenstechnisch war der heutige Tag ein absoluter Reinfall...viel zu viel geknabbert und genascht.
Das alles schieb ich jetzt mal auf dieses Wochenende, die Zeitumstellung, darauf dass ich heute/morgen meine Tage bekomme..was weiß ich. Wichtig ist, dass ich den Willen habe und insgesamt auf einem guten Weg bin.
Wenigstens hab ich Technik-Honk jetzt mal entdeckt wie man neue Seiten auf dem Blog erstellt;D.
Die To Do Liste ist angelegt. Los gehts;)!
Auch essenstechnisch war der heutige Tag ein absoluter Reinfall...viel zu viel geknabbert und genascht.
Das alles schieb ich jetzt mal auf dieses Wochenende, die Zeitumstellung, darauf dass ich heute/morgen meine Tage bekomme..was weiß ich. Wichtig ist, dass ich den Willen habe und insgesamt auf einem guten Weg bin.
Wenigstens hab ich Technik-Honk jetzt mal entdeckt wie man neue Seiten auf dem Blog erstellt;D.
Die To Do Liste ist angelegt. Los gehts;)!
Samstag, 29. Oktober 2011
Wochenende:(
Das kann doch nicht wahr sein...in der Woche läuft es so gut mit der Lernerei und auch mit dem Abnehmen. Und zack ist das Wochenende da...weg ist die Disziplin.
Ich versteh das nicht:(.
Heut morgen hatte ich 60,9 auf der Waage..morgen will ich mich lieber nicht wiegen nach dem heutigen Tag..manmanman.
Dazu kommt, dass ich morgen/übermorgen meine Tage bekomme und meine Hormone deswegen verrückt spielen. Die Tränchen sind nur so am kullern...mein armer Freund;D!
Plan für morgen:
- Lernen 4 Std. ()
- 2 l Wasser trinken
- joggen oder evtl Unisport
Und wie erstelle ich oben auf der Seite neue Kategorien/Reiter/Themen? Zum Beispiel: "To Do Liste".
Wäre echt dankbar für ein paar Tips:)!
Ich versteh das nicht:(.
Heut morgen hatte ich 60,9 auf der Waage..morgen will ich mich lieber nicht wiegen nach dem heutigen Tag..manmanman.
Dazu kommt, dass ich morgen/übermorgen meine Tage bekomme und meine Hormone deswegen verrückt spielen. Die Tränchen sind nur so am kullern...mein armer Freund;D!
Plan für morgen:
- Lernen 4 Std. ()
- 2 l Wasser trinken
- joggen oder evtl Unisport
Und wie erstelle ich oben auf der Seite neue Kategorien/Reiter/Themen? Zum Beispiel: "To Do Liste".
Wäre echt dankbar für ein paar Tips:)!
Mittwoch, 26. Oktober 2011
*Luftsprung*
Juhuuuu...60,6 hat mir die Waage heut morgen zugeflüstert.
Das wollt ich nur mal loswerden:)...es geht voran...bzw abwärts;).
Das wollt ich nur mal loswerden:)...es geht voran...bzw abwärts;).
Dienstag, 25. Oktober 2011
Carpe diem oder so ;)
Genau das war mein Motto heute...glaub ich:D.
Ich habe richtig viel gelernt, kann mich jetzt schön müde und zufrieden ins Bettchen legen und morgen geht es hoffentlich weiter mit der produktiven Phase!
Muss man ja ausnutzen, wenn da mal so ein kleines Motivationshoch vorbeischaut!
Das sollte ich mal zu meinen Abnehmplänen weiterschicken...denn in dieser Hinsicht hab ich heute im Gegensatz zu gestern leider ein ganz klein wenig gesündigt. Aber war nicht sooo schlimm. Trotzdem ärgerlich...aaarrg. Dafür gibts morgen lecker leichte Gemüsesuppe bei Mama;). Ich stell vielleicht morgen/übermorgen mal das Rezept rein. Ist als besser schmeckende Alternative für Kohlsuppe angegeben, von der ich absolut kein Fan bin.
Auf der Waage war ich heut morgen leider nicht, weil ich bissl verpennt habe und auch weil die Anzeige mich wegen meiner Wassereinlagerungen nur frustrieren würde.
Meine Ärztin hat mir Tropfen dagegen verschrieben...nur vergesse ich Schussel die ständig:/.
Auf die Liste damit;D:
- Tropfen regelmäßig nehmen!!!
Ich als absoluter Blogger- Neuling und Technikhonk: wie kann man verschiedene Kategorien/Reiter oben auf der Seite einrichten? Ich steig da einfach nicht durch:/...
*Küsschen* Holly
Ich habe richtig viel gelernt, kann mich jetzt schön müde und zufrieden ins Bettchen legen und morgen geht es hoffentlich weiter mit der produktiven Phase!
Muss man ja ausnutzen, wenn da mal so ein kleines Motivationshoch vorbeischaut!
Das sollte ich mal zu meinen Abnehmplänen weiterschicken...denn in dieser Hinsicht hab ich heute im Gegensatz zu gestern leider ein ganz klein wenig gesündigt. Aber war nicht sooo schlimm. Trotzdem ärgerlich...aaarrg. Dafür gibts morgen lecker leichte Gemüsesuppe bei Mama;). Ich stell vielleicht morgen/übermorgen mal das Rezept rein. Ist als besser schmeckende Alternative für Kohlsuppe angegeben, von der ich absolut kein Fan bin.
Auf der Waage war ich heut morgen leider nicht, weil ich bissl verpennt habe und auch weil die Anzeige mich wegen meiner Wassereinlagerungen nur frustrieren würde.
Meine Ärztin hat mir Tropfen dagegen verschrieben...nur vergesse ich Schussel die ständig:/.
Auf die Liste damit;D:
- Tropfen regelmäßig nehmen!!!
Ich als absoluter Blogger- Neuling und Technikhonk: wie kann man verschiedene Kategorien/Reiter oben auf der Seite einrichten? Ich steig da einfach nicht durch:/...
*Küsschen* Holly
Montag, 24. Oktober 2011
Neue Woche neues Glück
Ok...das war wohl nichts dieses Wochenende.
Anzeige meiner Waage heut morgen: 61,4.
Ich denke aber, dass dies auch etwas zu tun hat, mit den Wassereinlagerungen, die ich immer kurz vor meinen "Tagen" bekomme.
Trotzdem....diese Woche will ich konsequenter sein;)! Dazu kommt, dass ich ein Ziel habe: Am 11.11. sind mein Freund, noch andere Freunde und ich nach Köln zu der Sandkastenfreundin von meinem Freund eingeladen. Und diese besagte Freundin sieht aus wie das perfekte Model. Suuuuper hübsch und suuuuper schlank und sie mag mich nicht;)(Ich bekomme das immer wieder von ihr zu spüren..und immer so,dass mein Freund es gerade nicht mitbekommt.)
Gut, ich brauch mich wirklich nicht zu verstecken, dafür aber meine Pfunde die ich im Moment zu viel drauf habe. Und das habe ich vor bis zum 11.11. zu ändern.
Hat jemand vielleicht schöne Ideen für ein Karnevalskostüm?Vielleicht auch günstig zum selbermachen?
Meine Ziele für heute:
- 4 Std. lernen () naja...fast geschafft ;)
- einkaufen (x)
- 2 l Wasser trinken (x)
- zum Unisport oder Schwimmen falls noch Zeit bleibt ()
Anzeige meiner Waage heut morgen: 61,4.
Ich denke aber, dass dies auch etwas zu tun hat, mit den Wassereinlagerungen, die ich immer kurz vor meinen "Tagen" bekomme.
Trotzdem....diese Woche will ich konsequenter sein;)! Dazu kommt, dass ich ein Ziel habe: Am 11.11. sind mein Freund, noch andere Freunde und ich nach Köln zu der Sandkastenfreundin von meinem Freund eingeladen. Und diese besagte Freundin sieht aus wie das perfekte Model. Suuuuper hübsch und suuuuper schlank und sie mag mich nicht;)(Ich bekomme das immer wieder von ihr zu spüren..und immer so,dass mein Freund es gerade nicht mitbekommt.)
Gut, ich brauch mich wirklich nicht zu verstecken, dafür aber meine Pfunde die ich im Moment zu viel drauf habe. Und das habe ich vor bis zum 11.11. zu ändern.
Hat jemand vielleicht schöne Ideen für ein Karnevalskostüm?Vielleicht auch günstig zum selbermachen?
Meine Ziele für heute:
- einkaufen (x)
- 2 l Wasser trinken (x)
Samstag, 22. Oktober 2011
Mist Mist Mist!
Ich bin schwach geworden! Mein Freund hat mich gestern Abend zu einer Pizza überredet. Und das obwohl er mich eigentlich in meinen Abnehmplänen unterstützt. Das zeigt mir übrigens, dass es allerhöchste Eisenbahn ist, etwas runter zu bekommen von den Hüften...wenn er anscheinend noch nicht einmal mehr zufrieden mit mir ist:(.
Und heute morgen noch Brötchen mit allem Zipp und Zapp.
Dabei war ich schon auf einem so guten Weg.
Heut morgen gab es schonmal die Quittung für die gestrige Schlemmerei. Anzeige der Waage: 61,2 :(
Den Rest des Tages werde ich fasten! Basta!
Und vielleicht werde ich auch noch eine Runde laufen gehen.
Da ich ja ein neues Handy habe, hab ich mich mal ein bisschen mit den ganzen Apps auseinander gesetzt. Und eine von denen kann ich nur weiterempfehlen: FatSecret. Das ist eine Kalorienzähler-App mit der man ganz genau festhalten kann, was man den Tag über an Kalorien zu sich genommen hat. Des Weiteren kann man ein Trainingstagebuch führen, also was man den Tag über an Übungen (auch Hausarbeit, Schreibtischarbeit etc) gemacht hat. Und man kann sich ein Gewichtsdiagramm erstellen. Alles total leicht zu bedienen und wirklich praktisch. Der einzige Nachteil ist, dass man zum Benutzen der App mit dem Internet verbunden sein muss.
Tja...dann werd ich jetzt mal eben die neusten Daten in mein FatSecret eintippen und zusehen, wie die Gewichtskurve leider wieder nach oben schnellt. Aber nicht mehr länger ;).....
Und heute morgen noch Brötchen mit allem Zipp und Zapp.
Dabei war ich schon auf einem so guten Weg.
Heut morgen gab es schonmal die Quittung für die gestrige Schlemmerei. Anzeige der Waage: 61,2 :(
Den Rest des Tages werde ich fasten! Basta!
Und vielleicht werde ich auch noch eine Runde laufen gehen.
Da ich ja ein neues Handy habe, hab ich mich mal ein bisschen mit den ganzen Apps auseinander gesetzt. Und eine von denen kann ich nur weiterempfehlen: FatSecret. Das ist eine Kalorienzähler-App mit der man ganz genau festhalten kann, was man den Tag über an Kalorien zu sich genommen hat. Des Weiteren kann man ein Trainingstagebuch führen, also was man den Tag über an Übungen (auch Hausarbeit, Schreibtischarbeit etc) gemacht hat. Und man kann sich ein Gewichtsdiagramm erstellen. Alles total leicht zu bedienen und wirklich praktisch. Der einzige Nachteil ist, dass man zum Benutzen der App mit dem Internet verbunden sein muss.
Tja...dann werd ich jetzt mal eben die neusten Daten in mein FatSecret eintippen und zusehen, wie die Gewichtskurve leider wieder nach oben schnellt. Aber nicht mehr länger ;).....
Mittwoch, 19. Oktober 2011
Wasser und Brot
So...mein Handy ist da. Und mein Geld ist weg :D. Hab mein Konto geplündert. Jetzt bleiben mir noch 50 Euro für den Rest des Monats für Lebensmittel und Haushalts-/Pflegesachen. Eine bessere Diät kann es glaub ich nicht geben;D.
Stand gerade auf der Waage und sie zeigte mir eine 60,9 an. Also langsam aber dafür sicher...ich will ja nicht dem berühmt berüchtigten Jojo-Effekt zum Opfer fallen.
Heute ist dann noch Sport eingeplant. Also langsam bekomm ich den Dreh:).
Wird aber auch Zeit...ich sehne mich nach alten Zeiten, in denen ich vor Selbstbewusstsein strotzend aus dem Haus bin, weil ich mich einfach in mir selbst wohl gefühlt habe - heute ertappe ich mich immer wieder, wie ich mich mit anderen Mädels vergleiche und selbst regelmäßig schlecht dabei abschneide:(. Das muss und wird sich ÄNDERN;)!
So..anderes Thema:
Mein neues Handy ist suuuper!Hat einen richtigen Suchtfaktor.
Dafür hab ich mir immer noch keinen Lernplan gemacht...manmanman.
Aber heut werd ich mich mehr reinhängen.
Tagesplan:
- 13 Uhr bis 14 Uhr: Bude aufräumen ()
- 14 Uhr bis 15 Uhr: Lernplan erstellen (x)
- 15 Uhr bis 16 Uhr: lernen (x)
- 16 Uhr bis 19 Uhr: zum Sport (x)
- 20 Uhr bis Ende offen: mit Freunden treffen (x)
Ich dachte mit, wenn ich mir exakte Zeitvorgaben stelle, dann halte ich meine Vorhaben vielleicht etwas besser ein;).
Stand gerade auf der Waage und sie zeigte mir eine 60,9 an. Also langsam aber dafür sicher...ich will ja nicht dem berühmt berüchtigten Jojo-Effekt zum Opfer fallen.
Heute ist dann noch Sport eingeplant. Also langsam bekomm ich den Dreh:).
Wird aber auch Zeit...ich sehne mich nach alten Zeiten, in denen ich vor Selbstbewusstsein strotzend aus dem Haus bin, weil ich mich einfach in mir selbst wohl gefühlt habe - heute ertappe ich mich immer wieder, wie ich mich mit anderen Mädels vergleiche und selbst regelmäßig schlecht dabei abschneide:(. Das muss und wird sich ÄNDERN;)!
So..anderes Thema:
Mein neues Handy ist suuuper!Hat einen richtigen Suchtfaktor.
Dafür hab ich mir immer noch keinen Lernplan gemacht...manmanman.
Aber heut werd ich mich mehr reinhängen.
Tagesplan:
- 13 Uhr bis 14 Uhr: Bude aufräumen ()
- 14 Uhr bis 15 Uhr: Lernplan erstellen (x)
- 15 Uhr bis 16 Uhr: lernen (x)
- 16 Uhr bis 19 Uhr: zum Sport (x)
- 20 Uhr bis Ende offen: mit Freunden treffen (x)
Ich dachte mit, wenn ich mir exakte Zeitvorgaben stelle, dann halte ich meine Vorhaben vielleicht etwas besser ein;).
Montag, 17. Oktober 2011
Moinmoin
Puuuh ich hab ein richtig stressiges Wochenende hinter mir. Und heute habe ich auch noch einiges zu tun...aber auf nichts Lust! Ich könnte den ganzen Tag im Bettchen liegen und schlafen. Ist das normal?!
Naja..ich werde mir heute erstmal einen Lernplan für die kommenden Monate erstellen. Vielleicht schaff ich es so, mich aufzuraffen.
Außerdem hab ich mir ein neues Handy bestellt. Ich freu mich sooooo:)!!! Das sollte mir auch genügend Motivation geben. Schließlich muss ich es mir ja verdient haben;)!
Ich bin übrigens seit ca. 2 Wochen dabei, meine Ernährung umzustellen. Ziel ist es, meine frühere Figur wieder zu erreichen. Seitdem ich mit meinem Freund zusammen bin, also seit ca. 2 1/2 Jahren hab ich so reingehauen...6,5 Kilo!!!
Ich wiege im Moment bei einer Größe von 1,75 m 61,5 Kilo. Ich weiß, für manche ist das völlig in Ordnung. Aber bei mir verteilt sich das so komisch. Obenrum bin ich richtig schlank und der Rest verteilt sich auf meine Hüften, meinen Po und meine Oberschenkel.
Alsooo: 6,5 Kilo müssen runter.
Dann fühl ich mich auch wieder in meiner Haut wohl!
Jetzt hüpf ich erstmal schnell unter die Dusche, gönne mir einen Eiweiß-Shake und hoffe, dass ich heute mal ein bisschen mehr Schwung in den Tag bekomme!
Naja..ich werde mir heute erstmal einen Lernplan für die kommenden Monate erstellen. Vielleicht schaff ich es so, mich aufzuraffen.
Außerdem hab ich mir ein neues Handy bestellt. Ich freu mich sooooo:)!!! Das sollte mir auch genügend Motivation geben. Schließlich muss ich es mir ja verdient haben;)!
Ich bin übrigens seit ca. 2 Wochen dabei, meine Ernährung umzustellen. Ziel ist es, meine frühere Figur wieder zu erreichen. Seitdem ich mit meinem Freund zusammen bin, also seit ca. 2 1/2 Jahren hab ich so reingehauen...6,5 Kilo!!!
Ich wiege im Moment bei einer Größe von 1,75 m 61,5 Kilo. Ich weiß, für manche ist das völlig in Ordnung. Aber bei mir verteilt sich das so komisch. Obenrum bin ich richtig schlank und der Rest verteilt sich auf meine Hüften, meinen Po und meine Oberschenkel.
Alsooo: 6,5 Kilo müssen runter.
Dann fühl ich mich auch wieder in meiner Haut wohl!
Jetzt hüpf ich erstmal schnell unter die Dusche, gönne mir einen Eiweiß-Shake und hoffe, dass ich heute mal ein bisschen mehr Schwung in den Tag bekomme!
Donnerstag, 13. Oktober 2011
Me - Holly
Hallo da draußen,
es ist das erste Mal für mich, dass ich mich an einem Blog versuche.
Also habt bitte Nachsicht mit mir;).
Warum dieser Blog? Nun, ich denke das ist die beste Möglichkeit meinem Leben einen gewissen Plan zu geben. Ich bin chaotisches Schusselchen. Dieser Blog dient also dazu als eine Art Tagebuch ein bisschen mehr Struktur in meinen Alltag, vor allem aber in mein Studium zu bekommen. Außerdem kann es manchmal nicht schaden, seinen Gedanken und Gefühlen freien Lauf zu lassen in dem man sie nieder schreibt.
*Küsschen* Holly
es ist das erste Mal für mich, dass ich mich an einem Blog versuche.
Also habt bitte Nachsicht mit mir;).
Warum dieser Blog? Nun, ich denke das ist die beste Möglichkeit meinem Leben einen gewissen Plan zu geben. Ich bin chaotisches Schusselchen. Dieser Blog dient also dazu als eine Art Tagebuch ein bisschen mehr Struktur in meinen Alltag, vor allem aber in mein Studium zu bekommen. Außerdem kann es manchmal nicht schaden, seinen Gedanken und Gefühlen freien Lauf zu lassen in dem man sie nieder schreibt.
*Küsschen* Holly
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